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一周大事







本文轉載於 Gigacircle - 異業合作，如文章內容有侵權請告知客服 service@nicegame.com，Nicegame 會立即下架，謝謝這年頭，要得到並且維持一段很棒的婚姻，真的是一件難事！不管你們有多麼相愛，維繫一段婚姻從來不是件容易的事情。你可能知道性愛、信任以及同理心在感情的維繫方面非常重要，但以下我們將提出一些有科學證據佐證的維繫感情小秘訣，你可能都還沒有想果呢！這就是這8個讓感情長長久久的小撇步：1. 婚禮的籌備花越少錢越好。妳可能會想要有一個夢幻像童話故事般的婚禮，但是根據美國艾默里大學(Emory University)的研究報告指出，婚禮辦理得越節儉的夫妻，婚姻也較能持續長久。根據女性的研究對像表示，婚禮花費高於美金20,000元(約台幣60萬元)的夫妻，離婚率是其他婚禮僅花費美金約5,000~10,000元(約台幣15~30萬元)夫妻的3.5倍之高！真的很驚人！2. 在線上聊天。根據另一份研究報告顯示，在網路上有互動的夫妻，不僅離婚率較低，對於婚姻的滿意度也是相對較高的呢！所以～趕快跟你的另一半說吧！如果有時間也有機會的話，多多和對方在網路上聊天也是很不錯的！3. 不要花太多時間在社群網站上。你是不是花太多時間在用Facebook，而花太少時間在經營你的婚姻呢？根據波士頓大學(Boston

University)2014年的研究報告指出，一直沉溺在社群網站中可能會賠掉你的婚姻喔！因為過度地使用社群網站與婚姻的不滿意度是絕對正相關的，

當然也就會提高離婚的機率了！他們也發現，社群網站的重度成迷者，有高達32%的人曾經想過要離開他的另一半，而這個數據相較於不使用社群網站的人來說，高出了16%之多！4. 一起看電影。另一份心理學研究報告也表示，夫妻如果經常花時間一起看電影的話，婚姻也會較長久。這份研究報告的研究對象被要求要和自己的另一半看電影，並且在電影結束之後討論劇中男女主角的感情30分鐘，離婚率相對降低了一半之多。因為討論劇中男女主角的感情，也是一種投射作用，有時夫妻可以藉由這種比較輕鬆的方式去探討他們自己的婚姻關係，變成另一種特殊的溝通方式。5. 即便你正在專心作事，也要盡量回覆你的另一半。心理學家John Gottman表示，當你的另一半在你上網瀏覽時打斷你，其實他們只是希望你能夠把注意力轉移到他身上而已。如果這時候你只說：「現在不要吵我，我很忙。」，那麼你正在傷害你們的關係！John花了6年的時間研究一些新婚夫妻，他發現婚姻有持續下去的夫妻和其他夫妻不同的地方，就是10次裡面有9次會對於另一半這種隨機的交談或互動給予正面的回應；而那些後來離婚了的夫妻，10次之中只有3次的會正面回應另一半。這真的超重要，不相信的話，看看這篇你就會知道了！-> 連結6. 就算起了爭執，也會以"我們"為出發點。「我愛你」是一件很棒的事情，但是「我們愛我們」比前者更棒！美國加州大學(University of California)的研究報告認為，時常用「我們」做為出發點的夫妻，比較容易真正地解決爭執，對於爭論的壓力相對也較小。而那些以「自我」為出發點的夫妻所顯示出來的數據則反之。不僅如此，只思考「自我」的夫妻，婚姻也比較不快樂、不幸福。7. 對於另一半充滿愛慕和崇拜。你很崇拜你的另一半嗎？如果是的話，請保持這樣的想法！根據紐約大學水牛城分校(University of

Buffalo)的研究報告指出，如果你對你的另一半充滿愛慕和崇拜的話，對於婚姻幸福感的維持有大大的幫助！他們花了3年的時間研究了222對夫妻，結

果發現，對於另一半高度崇拜的夫妻，婚姻幸福的比例較高～反正就是要找出對方讓你很崇拜的點就對了！8. 做雙方都很享受的事情。你們可能覺得夫妻共享休閒時光是很重要的事情。然而，也有研究報告顯示，夫妻雙方同時從是一件活動，而這個活動可能是其中一方討厭的活動時，將會大幅的降低婚姻的幸福感。反之，當夫妻同時從事於兩人都很喜愛也很享受的活動時，婚姻的幸福感是會明顯提升的。因此學者也表示，如果可以的話，與其兩個人勉強從事同一個活動，而這

個活動還是有其中一方討厭的，那麼還不如花時間相處在一起，但是分別從事不同的活動也沒有關係，就算是這樣，親密感也會提升喔！



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